Trainingszeiten und Gruppen

Tag

Zeit

Kurs/Gruppe

Zielgruppe

Leitung

Halle/Ort

New Sports
Dienstag19.00-20.00Body WorkoutER + SIEAliki

Hardtwaldhalle links

20.00-21.00FatburnerER + SIEAlikiHardtwaldhalle links
Freitag18.30-19.30BodystylingER + SIEOskarHardtwaldhalle Mitte + links
19.30-20.30LATIN FIESTAER + SIEOskarHardtwaldhalle  links
Gymnastik und Prävention
Montag10.00-11.00FunktionsgymnastikFrauen

Ute Steinhauer

Hardtwaldhalle
Mitte + rechts
20.00-21.00Männersport (Montagsturner)MännerNorbert LangkauHardtwaldhalle Mitte+rechts
21.00-22.00Volleyball (Montagsturner)MännerN.N.Hardwaldhalle Mitte + rechts
Dienstag9.15-10.15Fit und gesund in der zweiten LebenshälfteFrauenIngeborg WillmannsHardtwaldhalle
10.30-11.30Fit und gesund in der zweiten LebenshälfteER + SIEIngeborg WillmannsHardtwaldhalle
20.00-21.00Shape and DanceER + SIEMonika Kühn-PfeiferHardtwaldhalle
20.00-21.00FrauengymnastikFrauenGitte WeisbeckerStädtische Sporthalle
Mittwoch20.00-21.00

Rückenfitness

ER + SIEDietmar RippergerHardtwaldhalle
Mitte + rechts
16:00-17:00 alle 14 Tage GedächtnistrainingER + SIERamaa ReuschGesellschaftsraum
Donnerstag9.00 -9.30Wassergymnastik
(nur Sommersaison)
ER + SIEIngeborg
Willmanns
Freibad
Friedrichsdorf
18.30-19.30Stretching und YogaER +SIEGitte WeisbeckerAnbau
19.00-20.00Fit durchs Jahr/
Skigymnastik
ER + SIEDietmar RippergerHardtwaldhalle Mitte + rechts
20.00-21.00WirbelsäulengymnastikER + SIEDietmar RippergerHardtwaldhalle
Mitte+rechts
Kurse (Nichtmitglieder und Mitglieder)
Mittwoch11:00-12:00Prävention für Haltung und BewegungER + SIEIngeborg WillmannsAnbau
Donnerstag9:00-10:30Entspannung mit YogaER + SIEGitte WeisbeckerAnbau
19:30-20:30PilatesER + SIEAliki SpahnAnbau
20:30-21:45Langhantel PowerER + SIEAliki SpahnAnbau
Samstag11:00-12:15Langhantel PowerER + SIEAliki SpahnAnbau
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