Pilates

Spezielle Trainingsform für ein besseres Körpergefühl. Kraft und Beweglichkeit werden auf Bauch- und Rückenmuskulatur unter Einbeziehung des Beckens zentriert. Die ganze Konzentration wird auf die richtige Atmung und Bewegung gelegt.
Wann:   Donnerstags  19:30 - 20:30 Uhr
Wo:       In der Hardtwaldhalle (Anbau)

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