Step Level 1

Step Level 1 ist ein Ausdauertraining mit leichten Schrittfolgen auf einer höhenverstellbaren Plattform (Step). Dabei wird die Koordination geschult, das Herzkreislauf-system gestärkt und die Fettverbrennung gefördert. Step-Neulinge sind herzlich willkommen. Sie lernen mit Spaß die Grundschritte des Step-Trainings kennen.

Freitags von 19:30 bis 20:30 Uhr

Leitung: Oscar Schwarz

Hardtwaldhalle - links

 

 

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